1) استشر طبيبك قبل البدء بأي برنامج رياضي..
2) اشرب كميةكافية من الماء لتمنع الجفاف..
3) قم بعمل التمارين الرياضية يوميا في نفس الوقت..
4) احمل معك قطعة حلوى، بطاقة تدل على انك مريض سكري لحالات الطوارئ..
5) البس حذاء مريح..
6) استشر طبيبك اذا كان عندك اعتلال في الأعصاب أو العيون..

- توقف عن عمل التمارين الرياضية اذا:
1) شعرت بألم في الصدر..
2) شعرت بألم في العضلات..
3) شعرت بأعراض هبوط السكر..
4) شعرت بضيق في النفس..

الله يشفيه كل مرضى السكري ويحميهم ويحمينـآ من هالمررض فعلـآ بالأخص هالمرض اذا ما الواحد انتبه ع نفسوو بتسوء حالته لا سمح الله ... مشكوورة اسوومةةةة .. =))

نآآيس أووي سووما
ثااانكس عالمعلومات =))